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2012年經由朋友們的邀約,第一次練瑜伽動作,當時聽說老師與一般教學不同,指學習氣功的方式。
沒想到一上課,除了認識桃姐老師之外,還有班上的可愛的同學們,可惜一次的意外事件,卻讓我休息了整整一年,再一次上課,身材走樣,因為爆肥了10公斤,所以有關腹部的動作,變成不可能的任務。
目前已經上課快三個月,搭配呼吸法做瑜伽動作,調氣順暢,身體即可到位,輕鬆又簡單ㄛ!!
由於提供的大頭照畫素不足,我們在老師家附近的公園,就地取景,拍了50幾張,挑了兩張自己喜歡的大頭照,讓大大們瞧瞧~
瑜伽的招式,人家傻傻分不清楚,必須靠老師的圖檔來做排版,海報示意圖,單純用小畫家的三腳貓功力如何呢?!
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